Coaching

Quando veniamo al mondo, ci accorgiamo ben presto che il mondo non è preparato ad accoglierci così come siamo. Una società profondamente malata impone le sue regole strampalate a tutti coloro che arrivano, obbligandoci ad adattarci, snaturandoci.

Marshall B. Rosenberg è il creatore della CNV Comunicazione Non Violenta (o Comunicazione Empatica). Psicologo statunitense, amico e allievo di Carl Rogers, ha dedicato tutta la sua vita a creare e diffondere un nuovo modo di comunicare.

In un mondo del lavoro sempre più flessibile e mutevole, ben il 48% dei lavoratori italiani dice di sentire il bisogno di un personal coach.

Molto spesso mi capita di dover spiegare cosa è il coaching e in cosa si differenzia il mio stile rispetto a quello di altri miei colleghi.

Il Mental Coach Sportivo aiutare a liberare il potenziale umano per massimizzare la performance dell'atleta o della squadra. Facilita gli atleti nel processo di apprendimento, trasformazione e crescita.

Il power napping, ovvero il pisolino è consigliato per ricaricare le batterie, e migliorare le prestazioni sportive. È stato dimostrato scientificamente che un pisolino prima dello sport migliora le prestazioni cognitive, così come le soglie di attenzione e di fatica.

Quest'articolo è tratto dallo speech di Sara Marcionni atleta di livello nazionale, vincitrice di tornei internazionali di tennis durante gli esami di MCP Bocconi Sport Team